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Führungs-Coaching

Führen ist ein Beruf oder mindestens eine anspruchsvolle Rolle. Gute Führung bedingt gute Selbst-Führung. Wer sich kennt, sich akzeptiert - auch mit seinen Schwächen - und sein Verhalten mit Feedback von aussen reflektiert, der führt sich und andere besser.

Wie wäre es, wenn Sie einen persönlichen Coach hätten?

Es kann wertvoll sein, in dieser anspruchsvollen und manchmal einsamen Rolle einen Coach als Sparringpartner zur Seite zu haben. Einer, der das eigene Lernen mit den richtigen Fragen in Gang bringt. Einer, auf den man sich verlassen kann betreffend Professionalität und Vertraulichkeit und einer, der einem hilft, die nötige Distanz zum Geschehen herzustellen.

From good to excellence

Heutzutage ist Führen wie Leistungssport. Spitzenathleten haben einen Coach zur Seite. Sie lernen, Maximalleistung über Entspannung zu erreichen und unter Druck gelassen zu bleiben. Diese Fähigkeiten beruhen auf tiefem Selbstvertrauen, das die Sportler durch mentales und körperliches Training entwickeln. Auch Führungspersonen können Körper, Gefühle und Denken in Synergie bringen, sie verstehen und steuern. Für mehr Erfolg über Authentizität, Gelassenheit und Gesundheit.

Training und Sparring

Training heisst, sich seine Ziele im Alltag vor Augen halten und sich darauf zu bewegen. Jetzt gibt es die Möglichkeit, sogar mit seinem Coach täglich im Austausch zu sein. Mit dem E-Coaching von MY24COACH erleben Sie intensives Sparring und können Ihre Fragen, Reflexionen, Trainings jederzeit und ortsunabhängig online diskutieren.

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Gesundheits-Coaching

Gesundheit heisst, zu sich kommen, sich in seinem Körper wahrnehmen, wohlfühlen, sich auf ihn verlassen können. In Verbindung mit seinen Gefühlen sein, balanciert Beruf, Privatleben und eigene Ziele sinnstiftend verfolgen und erleben. In der heutigen, rasanten Welt mit Fokus auf Leistung in Beruf und Freizeit geht die eigene Gesundheit häufig vergessen. Viele Menschen verlieren den Kontakt zu sich und geraten in Stress, psychische Überlastung, soziale Isolation, entwickeln Befindlichkeitsstörungen oder werden krank.

Mehr sich selbst sein

Gesundheits-Coaching ist eine individuelle und persönlichkeitsorientierte Begleitung, aus der sicher Verhaltensänderungen folgen.
Auswahl von Themen: Energiemanagement, Persönlichkeit, Bedürfnisse, Stressbewältigung, Resilienztraining (Frustrationstoleranz, Umgang mit Widersprüchen, Impulskontrolle, Emotionale Intelligenz, realistische Selbsteinschätzung, Anpassungsfähigkeit), Burnout-Prävention, Bewegung-Ernährung-Entspannung, Work-Life-Balance, intrinsische Motivation, Älter werden, Standortbestimmung.

Verantwortungsbewusster leben

Die KundInnen werden eingeladen, inspiriert und ermutigt, ihre Situation in die eigenen Hände zu nehmen, sie zu klären, ihren Spielraum zu erkennen und ihre Ziele zu erreichen.




Team-Coaching

Für ein Team gilt dasselbe wie für eine Person. Auch das Team ist ein "Organismus mit Kopf und Körper", der Teamleitung und die Mitarbeitenden. Auch im Team gilt, dass sich idealerweise ein Zusammenspiel durch Dialog und Partizipation aller Teilnehmenden entwickelt.

1+1 = 3

Der Unternehmenserfolg hängt wesentlich von Teamleistungen ab. Diese setzen sich nicht nur aus Einzelleistungen zusammen, sondern entstehen wesentlich aus der Teamdynamik heraus: 1+1 = 3.

Eine positive Teamdynamik ist nicht Zufall, wir entwickeln sie. Es ist wichtig, dass ein Team seine Rollen, Dynamik und Kommunikation in einem ruhigen und respektvollen Rahmen diskutiert. Alle Beteiligten bringen offen ihre Sicht auf den Tisch. Das braucht Mut, kann aber ein Team richtig in Fahrt bringen, wenn latente Dysfunktionen geklärt sind. Mit einem professionellen Coaching gelingt dieser sensible Prozess und es entfaltet sich die ganze Kraft der Teamdynamik.

Wenn sich auch die Geschäftsleitung eines Unternehmens als Team sieht und bereit ist, die Qualität ihres Miteinanders zu optimieren, dann ist das das effektivste Mittel zur Entwicklung der Unternehmenskultur.



Training

Leadership and Health
Als Führungsperson leistungsfähig und gesund bleiben und ein gesundes Arbeitsklima schaffen

Resilient trotz Stress
Stressbewältigung, Emotionsregulierung, Mentales Training, Adaptationsfähigkeit entwickeln

Coaching in Bewegung
An der frischen Luft, wandernd mit Coach unterwegs, die eigene Fragestellung durch-gehen und das Ziel im Kopf schon vorbereiten

Timeout statt Burnout
Raum nehmen, zu sich kommen, philosophieren, meditieren, imaginieren, Raum geben

50+
Perspektiven und Antizipation entwickeln, mehr sich selbst sein, Zeit gewinnen

Persönlichkeit verstehen und leben
IPM-Persönlichkeitstest - eigene Werte verstehen - Diskrepanzen zur Rollengestaltung angehen

Sie wählen die Dauer des Workshops von 2 Stunden bis mehrere Tage.
Sie wählen die Themen aus der Themenübersicht oben.
Sie wählen den Ort, bei Ihnen inhouse oder mit Distanz zum Alltag, als Retraite, naturnahe.

Sie wählen die Trainingsphase, den Follow-up, die Evaluation. Alle Trainings berücksichtigen in hohem Masse die individuelle Persönlichkeit, den Erfahrungsschatz und den Prozess der Teilnehmenden. So werden aus Betroffenen Beteiligte, die bereit sind einzusteigen und Veränderungen aktiv anzugehen. Die Gruppe nutzt sich selbst für den Austausch und als Unterstützung, Eigen- und Fremdwahrnehmung werden geschult.

Ein breites Repertoire an bildhaften, kreativen, körper- und bewegungsorientierten, reflexionsanregenden Methoden öffnet auch nicht-rationale Zugänge und führt zu nachhaltigen Veränderungen.